超大屏幕的家庭影院,固然能給人們帶來視覺上的刺激,享受到非同一般的視聽效果,但電視屏幕太大,其輻射面積也越大,長時間觀看就會產(chǎn)生惡心、疲勞等癥狀,視力也會隨之下降。因此,在選擇電視機時,就考慮其屏幕的尺寸應(yīng)與房間相匹配。在放置電視機時,則應(yīng)注意保持電視機的屏幕中心能和眼睛處在同一水平線上。
毛茸茸的地毯雖然能帶給人溫暖的感覺,但它也極易誘發(fā)人們患上哮喘病,引起過敏癥狀的發(fā)生,這主要源于地毯中隱匿的螨蟲。為了避免患上哮喘等呼吸道的疾病,您必須依據(jù)自己的體質(zhì),選擇具有防塵、防污和耐磨損的優(yōu)質(zhì)地毯。為確保地毯的清潔,需要定期吸塵,對于活動較頻繁的區(qū)域則需每周吸塵兩至三次。
客廳鋪了木地板,許多人都會因為木地板的溫暖而愛光著腳在上面行走。時間長了,卻發(fā)現(xiàn)不知不覺渾身酸痛起來。其實,正是人們忽視了木地板本身易受潮氣、濕氣的特點。長期光著腳在木地板上行走,涼氣和濕氣就會從腳心傳入身體,從而引發(fā)風濕等疾病。所以,為了你的身體健康著想,還是穿上一雙舒適的鞋吧。
合理的燈光設(shè)計能使居室產(chǎn)生明亮、寬敞的光感,減輕視覺疲勞,使人感到空間增大。人們白天在辦公室上班,已經(jīng)較少進行室外活動,長期在室內(nèi)燈照條件下工作,會減弱人體對鈣質(zhì)的吸收能力。因此,在家的時候就要注意多開窗,讓自然光線進入室內(nèi)。居室內(nèi)的燈光布置需保證光線的照射方向和強弱要適中,避免用閃爍的光源,防止眩光對眼睛造成的視覺疲勞。
一張柔軟舒適的床,往往能讓忙碌了一天的人們得到一個充分的休息。但如果所選擇的床墊太軟,就會適得其反,從而影響到人的睡眠質(zhì)量。一般在挑選床墊時,應(yīng)根據(jù)使用者的年齡、體重、身高來選擇,還要用手摸一摸床墊的彈性和柔軟度。好的床墊大都富有良好的彈性,并且貼合人體在睡眠時頸、背、腰、臀、腿的自然曲線,使人體的脊柱和各部分的肌肉在睡眠中獲得舒適的支撐。另外,為避免床墊滋生細菌,還應(yīng)給床墊定期換位和清潔。
一覺醒來,如果出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀,那極有可能是因為晚上睡覺的枕頭太高了。枕頭太高,往往會使頸部壓力過大,而導致頸椎病的發(fā)生。為了保證人體頸部的生理弧度不變形,最好是挑選符合人體力學設(shè)計的枕頭,枕高宜在10厘米至15厘米之間,枕芯的選用則以蕎麥皮、蒲棒等為首選,枕芯還需具備較好的彈性、防潮性、透氣性等。