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 睡得不好，第二天容易感到疲憊，長久下去甚至會出現(xiàn)健康問題，因此應該采取措施及時調(diào)整。

     一、在很多家居的臥室中都會安放空調(diào)，這個時候應該注意，空調(diào)不可以在床頭的上方，這與床頭上有橫梁煞是一個道理，都會產(chǎn)生煞氣，容易使睡在下方的人有頭痛等方面的疾病，會經(jīng)常睡不著，非常不利于健康，而且會影響到運勢。如果有遇到這樣的情況，化解方法是：可以把床位移開，或是在安裝空調(diào)的時候要考慮到方位的問題即可。

     二、睡床一定要有床頭為好，如果沒有床頭，在風水上表示為無依靠，會使人感覺不安，這樣就可能會影響到睡眠，若實在沒有辦法更換床，一定要使床頭靠在墻上，不可以落空。

     三、臥室內(nèi)床不可以在窗邊，如果床頭在窗邊，這一定會不利睡眠和休息，因為窗外可能會有煞氣，或是臥室內(nèi)氣場的流通，都會經(jīng)過窗戶，這勢必會影響到床上的人，除了會影響睡眠外，還會使情感不順利，所以，如果自己家中有床頭在窗戶下方的情況，建議應及時調(diào)整床頭的位置。

     四、如果臥室內(nèi)有鏡子或可以反光的電視、電腦屏幕等對著床，也會影響到人的睡眠，時間長了會導致精神方面的疾病，而且容易有失眠、健忘等癥狀。這個情況解決起來很簡單，只要用不透明的簾子把鏡子等遮擋起來就可以了。

     五、臥室中的睡床最好不要是兩個單人床拼成一張大床，這樣不僅會影響到睡眠質(zhì)量，還會不利于運勢和情感方面，需要多注意。

     六、很多家居臥室中裝修的很豪華，尤其是臥室的照明，會用很大的吊頂燈，顯的非常漂亮，但這樣也會有問題；如果臥室的吊頂燈垂直在床的上方，從風水上會感覺到有壓迫感，會使人難以入睡。

    七、如果在臥室內(nèi)設有浴室衛(wèi)生間，而正好又沖著床頭，雖然家中的浴室衛(wèi)生間會很干凈，但是也不可能避免里面的濕氣、濁氣等散發(fā)到臥室內(nèi)，這樣的情況就會不利于睡眠和休息，而且還會影響到個人的運氣。處理方法是保持臥室內(nèi)良好的通風，使空氣清新，改變床頭的位置，如果不能調(diào)整床位，那可以在浴室衛(wèi)生間與床之間設立一個簡單的隔斷，平時也要經(jīng)常關(guān)閉衛(wèi)生間的門。當然，最好的方法還是調(diào)換床位。

    八、如果你家大門或廚房門等對著臥室中的睡床，這也會影響到你的休息，當你在床上休息的時候，還要擔心外面是否能看到自己，一定會睡的不踏實，會容易使情緒不穩(wěn)定，愛發(fā)脾氣，當然遇到這樣的情況，經(jīng)常關(guān)閉臥室的門或移開床位就可以了，畢竟臥室是一個關(guān)系到個人隱私的環(huán)境，希望大家能多注意。

    九、在臥室內(nèi)，主要是以睡覺休息為主，應該保持環(huán)境清幽、空氣清新為好，所以臥室里就不可有太多的物品，不能什么都放在臥室里面，這樣就會很雜亂。如果臥室雜亂就會影響到氣場，從而不利于睡眠，而且會使人心情浮躁，所以你的臥室里如果推滿了衣服、玩偶，或其他物品等，應及時的擺放到其它合適的空間，以免影響到自己的運勢。