夏季熱浪滾滾，大家在下班后或休假時(shí)多數(shù)也會(huì)選擇宅在家中吹吹空調(diào)吧，威海城市人家小編提醒大家雖然這樣十分舒服，但是如果空調(diào)使用不當(dāng)還會(huì)損害我們的健康。那么如何正確使用空調(diào)呢？讓我們得到享受的同時(shí)，身體也健健康康的呢？
先開(kāi)空調(diào)還是先關(guān)窗？
正確的做法是進(jìn)屋先開(kāi)空調(diào)，等個(gè)10分鐘左右，空調(diào)中的污染物排放干凈，再將窗戶關(guān)閉，這樣做可以避免家人感染呼吸道疾病，保持人體健康。
外出回來(lái)進(jìn)屋猛吹？
千萬(wàn)別急，汗流浹背的身體血管是擴(kuò)張的，遇到空調(diào)冷風(fēng)，溫度驟然下降，舒張的血管會(huì)猛然收縮，如果適應(yīng)不了這種節(jié)奏，有可能引發(fā)心腦血管疾病，造成意外。建議進(jìn)屋后體溫正常后再開(kāi)啟空調(diào)，逐步降低溫度，讓身體有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。
睡眠請(qǐng)用睡眠模式
人體在進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，體溫調(diào)節(jié)能力會(huì)下降，啟動(dòng)該模式，就是讓我們?cè)谳^為涼爽的室溫下進(jìn)入睡眠一段時(shí)間后，使溫升高不至于半夜凍醒。
合理使用高風(fēng)檔和低風(fēng)檔
一般在開(kāi)始使用空調(diào)時(shí)用高風(fēng)檔，利于快速將室溫降到設(shè)定溫度，當(dāng)感覺(jué)舒適后就可以將空調(diào)設(shè)置為低風(fēng)檔，以減少噪音，提高環(huán)境的舒適度。
定期清理空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)
經(jīng)常使用的空調(diào)難免會(huì)藏污納垢，為了我們的健康一定要養(yǎng)成定清理空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)的習(xí)慣，不要讓空調(diào)成為家庭健康的殺手。
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