譽(yù)巢裝飾

小編記得晚上在家的時(shí)候都會(huì)時(shí)常聽(tīng)到家人說(shuō)自己的微信運(yùn)動(dòng)沒(méi)有超過(guò)1W步怎么辦??！繼續(xù)在走來(lái)走去就是為了可以在微信運(yùn)動(dòng)能排上名.....然后曬運(yùn)動(dòng)量，這樣也好曬運(yùn)動(dòng)量的時(shí)代正在取代曬什么夜宵美食什么的了，很好！其實(shí)很多年輕人也是在覺(jué)得這是件時(shí)髦的事情。不論是跑了多少公里，還是說(shuō)搶占了每日的步數(shù)的封面，運(yùn)動(dòng)正成為小伙伴們更健康的生活追求。

小編在這就給您支招在室內(nèi)怎么打造運(yùn)動(dòng)舒適空間~既解決裝修的煩惱又給您帶來(lái)運(yùn)動(dòng)的好地方~因?yàn)榭膳c不要去戶外曬太陽(yáng)或者萬(wàn)一下雨了呢~這樣就可以在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)是吧！

1.打造一個(gè)獨(dú)立專用的房間：或者是找個(gè)陽(yáng)臺(tái)、露臺(tái)、客臥、過(guò)道、閣樓、客廳等

較為獨(dú)立的一小片區(qū)域都是可以的。客廳的話就看下空地的距離咯，只要光線明亮、空氣自然充足流通就是最重要的！

2..用材的話鋪設(shè)木地板區(qū)域就好~比起大理石。瓷磚好些啦~木地板的空間擺放跑步機(jī)、啞鈴等較重的設(shè)備地方最好要鋪上地毯。

3.挑選運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目盡量以簡(jiǎn)單為主。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，有一個(gè)簡(jiǎn)單的空地，點(diǎn)上香薰。鋪上瑜伽墊，跟隨著視頻獲健身房APP一起運(yùn)

動(dòng)就可以在家里就運(yùn)動(dòng)起來(lái)，如果能有適當(dāng)?shù)目盏乜梢缘脑捈右粋€(gè)鏡面布置。即能提升運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量，又有著不錯(cuò)的空間和放大點(diǎn)綴效果，做好可以是全身鏡。

4.可以在運(yùn)動(dòng)空間擺放跑步機(jī)的位置的墻面掛一個(gè)電視~這樣也可以邊運(yùn)動(dòng)邊看電視~

5.可以在運(yùn)動(dòng)空間擺放幾盆盆栽，或擺放一些攀藤類(lèi)植物，讓整個(gè)運(yùn)動(dòng)空間有蓬勃生機(jī)的綠意多好哇~

在家健身并不需要多大的空間和尊貴器材只要科學(xué)合理實(shí)用就好！每個(gè)家庭都可以擁有的！

新家裝修需要設(shè)計(jì)健身的可以考慮下~

編輯：譽(yù)巢小小編

地址：深圳市南山區(qū)北環(huán)大道10076號(hào)浩天譽(yù)巢文化創(chuàng)意園 

電話：400-098-6868

官網(wǎng)：http://www.rd99.cn/

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